小兒體格鍛煉的意義

在保育員摩臣2娱乐中👩🏼‍🍳☘️，小兒體格鍛煉是重要的學習內容，保育員摩臣2娱乐對了解小兒體格鍛煉的意義也有一定的要求👩‍👩‍👧👩‍❤️‍💋‍👨。參加保育員摩臣2娱乐，小兒體格鍛煉的意義也是必須掌握的內容⬇️。

1.增強小兒體質🤷🏼‍♂️，提高抗病能力

（1）戶外活動增加了小兒日曬的時間🏌🏻‍♀️，日光中的紅外線可刺激骨髓製造更多的紅細胞和血紅蛋白👨🏿‍🚀，減少貧血的發生🍋。同時💇🏻，裸露的皮膚通過日光中的紫外線的照射合成維生素D⛈，幫助幼兒吸收鈣和磷，可以預防佝僂病的發生。

（2）體格鍛煉過程中，可使皮膚和呼吸道黏膜經常受到冷熱刺激，促進皮膚對體溫的調節功能，增強呼吸道對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗力🚁，減少疾病的發生。

（3）經常進行體格鍛煉，可使皮膚的角化層逐漸增厚，從而增加皮膚對細菌等有害物質侵襲的抵抗力，減少皮膚的感染機會。

2.促進生長發育

（1）促進小兒身高🏇、體重的增長。經常進行體格鍛煉，可增加小兒機體的能耗💁‍♀️，加快新陳代謝🤽🏻‍♂️，從而使食欲增加，消化系統吸收能能增強，以吸收更多營養物質來滿足身體生長發育的需要。同時，體格鍛煉後產生一定的疲勞感💁🏻，促使小兒睡眠時間延長，睡眠質量提高，促進身高的增長🧑‍🎓。

（2）使神經系統活動靈敏度增加🏃🏻‍♂️‍➡️，促進智能和動作發育。體格鍛煉時，機體各部分均在神經系統統一控製和調解下，協調完成各項動作。同時，由於活動能力增強，對周圍事物接觸機會增加，促進小兒的社會交往及知識技能等智能的發育𓀕。

（3）體格鍛煉使小兒肌肉更發達♿，骨骼更強壯🙁。同時呼吸運動增加，促使肺部、胸廓的發育。

3.培養小兒良好的品質

體格鍛煉的意義中學習掌握一定的動作也許會遇到一些困難，有時還需要團隊中小夥伴的共同努力才能完成，因此🥀，在體格鍛煉中，可以培養小兒勇敢、堅毅、樂觀🤾🏿‍♀️、團結、遵守紀律、熱愛集體的優良品質，並養成一定的獨立生活能力。

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